כתה ה שער שני מבט נוסף אל תוך מים לחיים וקל לעיכול שיעור 3
הגוף מורכב ממערכות שונות הפועלים ביחד ובשיתוף פעולה : המוח ומערכת העצבים, מערכת הנשימה, מערכת העיכול, מערכת ההובלה מערכת התנועה והשרירים והעור
המזון מספק לגוף אנרגיה הדרושה לפעולות החיים וחומרי בנייה הדרושים לגדילה
הרגלים הם התנהגויות שחוזרות על עצמן באופן קבוע
לצעירים דרושים יותר חומרי בנייה מאשר למבוגרים גוף צעיר נמצא בתהליך גדילה וכל הזמן נוצרים בו תאים חדשים. אצל מבוגרים מתרחשים רק תהליכי תיקון נזקים ותחלופת תאים

אם כמות המזון שאכלנו גדולה מזו הדרושה לצורכי אנרגיה ובניית הגוף, מצטבר העודף בצורת רקמת שומן ואנו משמינים; אם כמות המזון שאכלנו קטנה מזו הדרושה לצורכי האנרגיה ובניית הגוף מתפרקת רקמת השומן שיש לנו בדרך כלל( ואנו מרזים)

שער שני